Bagaimana Cara Memegang Cakram yang Benar

Bagaimana cara memegang cakram yang benar apabila memiliki jari yang panjang maupun pendek dalam olah raga lempar cakram perlu kita ketahui. Lempar cakram adalah salah satu cabang olah raga atletik yang kalau disekolah harus kita kuasai, mengenai teknik lempar cakram yang baik dan benar dan bagaimana langkah-langkah olah raga ini.

Bagaimana Cara Memegang Cakram yang Benar

Cara yang benar memegang cakram dapat kita ketahui melalui ulasan ringkas dibawah ini:
  1. Tangan kiri berada dibawah cakram yaitu berfungsi sebagai penopang atau pendukung
  2. Tangan kanan berada diatas cakram dengan jari-jari melebar (lihat pada gambar)
  3. Pastikan jari yang melebar memiliki jarak beraturan dan jangan sampai terlalu lebar
  4. Setiap ujung jari kanan melingkari cakram dengan kuat
  5. Selanjutnya ambil ancang-ancang yang mantap untuk mendapat lemparan cakram yang bagus
  6. Pastikan cakram beristirahat di sendi pertama dari jari dengan ujung jari atas tepi



Category Article

What's on Your Mind...